大阪市天王寺区 美容室マリブwebsite

冬の寒さが緩み、暖かくなってくると自然と気持ちがウキウキしてきますが、春から夏にかけては１年で最も紫外線の強い季節です。きちんと紫外線対策をしておかないと、後でお肌の荒れやシミ、シワを引き起こす原因となってしまいます。紫外線にはA波とB波、２種類の波長があります。 UVA波というのは肌にダメージを与え炎症を起こさせ肌を火傷状態にしてしまう波長。この炎症が後々のシワやシミの原因となってしまいます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－水分補給とビタミンC－ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日に焼けた肌からはどんどん水分が失われていき、乾燥したお肌は更に紫外線のダメージを受けやすくなります。夏の肌はこの悪循環の繰り返しです。肌の乾燥は冬に起こるものというイメージがありますが、湿気の多い夏も肌は乾燥にさらされているのです！！ 紫外線に負けない肌を作る為にも日頃の保湿ケアを怠ってはいけません。 冬と同じように念入りに保湿ケアを行ってください。 そして、忘れてはいけないのが体の中からのケア。夏の疲れた肌を整え健康な肌へと導いてくれるのがビタミンC。美肌のハーブとして有名なビタミンCの豊富なローズヒップや、体の疲れを解消してくれるクエン酸を含むハイビスカスは夏に欠かせないハーブティーです。

花粉症
その言葉を聞くだけで憂鬱な気分になってしまう花粉症。スギ花粉が飛散する冬から春の季節限定の症状のようなイメージですが、空気中にはその季節ごとに違う植物の花粉が飛び交い、年間を通じて花粉症の原因となっています。
花粉症大国日本。研究によりそのメカニズムは徐々に解明されてきたものの、完全な治療法は未だ見つかっていません。
しかし、その発症を抑えたり、症状を緩和する様々な方法が見つかっていますので、上手く取り入れる事で憂鬱を吹き飛ばしましょう！！

それでもやはり症状が辛い場合は、アロマテラピーの出番です。
ティートゥリーやユーカリを室内芳香に。。。
精油に含まれる１．８シネオールという成分が炎症を起こして悲鳴をあげている鼻の粘膜に働き、徐々に炎症を抑えていきます。
色々な人のいるオフィスなどでは心地よい香りにブレンドした精油をおすすめします。
また外出時はちょっと辛くなった時にちょっと香りを嗅ぐだけでも症状が楽になります。

花粉症の症状を抑えるための様々な薬が開発されていますが、続けて同じ薬を服用していると効き目が現れにくくなったり、強い副作用に悩まされる場合もあります。身体の事を考えてもできるだけ化学薬品には頼らずになんとかしたいものです。
そこで、是非利用したいのがハーブ。
薬のような即効性はありませんが、続けて摂取する事で徐々に身体に働きかけ体質を改善していきます。
その為には早め早めの対策が有効ですので、普段から生活の中に取り入れておくと良いでしょう。
事前対策に１番良いハーブはネトルです。事前にネトルのハーブティーを飲みましょう。